G02, Al Tala-Block D, The Square Al Mamzar, Dubai, UAE P.O. Box 213944 EN
EN
Главная Блог Экранное время и здоровье детей в ОАЭ

Влияние экранного времени на здоровье детей в ОАЭ

08.05.2026
64 мин
4
08.05.2026 11:31
Quiet Health Crisis: Daily screen habits and routines reshaping children’s bodies and minds

## Проблемы со здоровьем

Врачи в ОАЭ отмечают рост проблем со здоровьем у детей, связанных с повседневными привычками. Основной причиной является чрезмерное использование экранов, что ведет к ожирению, дефициту витаминов и поведенческим проблемам.

## Влияние экранов

Доктор Вижай Ачарья из Burjeel Medical City подчеркивает, что 75% детей в ОАЭ проводят за экранами более двух часов в день, что снижает их физическую активность. Это связано с увеличением случаев ожирения и других проблем.

## Поведенческие изменения

Раннее использование смартфонов вызывает тревожность и нарушения сна у детей. Доктор Мохаммед Файзал из Aster Clinic отмечает, что экраны часто заменяют активное воспитание, что приводит к гиперактивности и проблемам с социализацией.

## Влияние на сон

Плохой сон и высокая нагрузка от экранов взаимосвязаны. Исследования показывают, что 40,6% школьников в ОАЭ подвержены риску ПТСР, а 23,3% испытывают тревожность. Это связано с недостатком сна и цифровой перегрузкой.

## Простые решения

Доктор Ачарья предлагает простые меры: ежедневная физическая активность на свежем воздухе и замена калорийных продуктов на более полезные. Доктор Файзал рекомендует установить регулярные режимы питания и сна, а также проводить время без экранов за семейными обедами.

Читайте полностью на источнике

Что нужно знать, чтобы получить Emirates ID?

Оставьте свои данные и получите гайд,
чтобы избежать ошибок, в подарок

Иллюстрация гайда
Содержание статьи